La pratique d’une activité physique durant les périodes de loisirs est associée à une réduction de la mortalité globale, cardiovasculaire (CV) et néoplasique. C’est pourquoi la World Health Association recommande, pour tous les individus entre 18 et 64 ans, la pratique d’au moins 150 minutes par semaine d’activité physique aérobique d’intensité modérée, d’au moins 75 min/semaine d’activité aérobique plus intense ou d’une combinaison équivalente. On ignore toutefois en grande partie quelles sont les fréquences, les durées et les intensités les plus à même d’apporter un bénéfice maximal en matière de santé. On ne sait notamment pas l’impact des exercices effectués par « les sportifs du dimanche» qui regroupent toutes leurs activités physiques de loisir en un ou deux jours seulement par semaine, de préférence les samedis et dimanches.

Les trois études essentielles de ce mois-ci sur le diabète, sélectionnées parmi 1 268 études évaluées par des pairs

1. Les nouvelles recommandations pour 2017 sont notamment les suivantes : évaluer les patients quant à la présence de problèmes psychologiques, déterminer le milieu social des patients, réaliser un dépistage des autoanticorps chez les proches du premier degré des personnes atteintes de diabète de type 1. Consulter ci-dessous notre résumé synthétique de l’article tiré de la revue Diabetes Care.

2. L’empagliflozine pourrait apporter un avantage thérapeutique chez les patients atteints de diabète de type 2 et présentant une maladie cardiovasculaire établie. Consulter ci-dessous notre résumé synthétique de l’article de la FDA.

3. La FDA a approuvé le système mobile de contrôle glycémique continu Dexcom G5 pour les décisions thérapeutiques sans confirmation par prélèvement au doigt. Consulter ci-dessous notre résumé synthétique de l’article de la FDA.

Dernièrement, l'entraînement à jeun est devenu à la mode chez les sportifs de tous niveaux parce qu'il est considéré comme pouvant améliorer les performances. Ceci s'expliquerait par une augmentation de l'oxydation lipidique permettant une économie du glycogène musculaire. Pour en avoir le cœur net, une équipe a évalué les effets de l'entraînement à jeun sur les modifications de l'oxydation des substrats à l'effort, et sur la VO2 max (consommation maximale en oxygène) et l'endurance. Dans les faits, 16 jeunes hommes actifs ont été randomisés en 2 groupes d'entraînement - à jeun (FAST, n = 8) ou non (FED, n=8) - et soumis à un programme d'entraînement.

L'utilisation excessive des « écrans » provoque un manque de sommeil chez les écoliers, lequel retentit sur leur scolarité, leur psychisme et même leur poids. D'après une enquête transversale à paraître dans le numéro de février de Pediatrics, les « petits écrans », smartphones et tablettes, pourraient être, à cet égard, plus néfastes que la télévision. Un peu plus de 2 000 écoliers du Massachusets (USA) ont été interrogés par des infirmières scolaires sur la présence d'un petit écran à leur chevet et/ou d'un téléviseur dans leur chambre, et sur leurs heures habituelles de coucher et de lever la semaine précédente. Ils étaient en 4e et en 7e grades, les équivalents en âge de nos classes de CM1 et de 5e (moyenne d'âge : 10,6 ans).

La guerre du paracétamol aurait pu avoir lieu en 2014, si l'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) avait mis à exécution sa menace de « créer des groupes génériques » le concernant. Cependant, pour satisfaire la quête d'économies de l'ANSM et de l'Assurance maladie tout en permettant de sécuriser des milliers d'emplois en France, une autre solution a été préférée : la baisse des prix du paracétamol. Une première diminution est intervenue le 1er janvier 2015, atteignant 42 %.

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